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人間関係

我慢するか、切るか。その二択しかないように見えるとき、あいだにある段階を見ていきます。

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大勢の集まりが苦手なとき、当日の時間を分単位で組み立てる

大勢の集まりが苦手で、飲み会や同窓会の予定が入るたびに気が重くなる人へ。家を出るまでに決めておくこと、着いてから最初の15分の動き方、途中で使う逃げ場、帰るタイミングとそのまま口に出せる台詞まで、当日の時間の順に並べました。

マウントを取られたとき、言い返さないまま流す言い方

友達が減っていく過程には、決定的な一日がない

親から連絡が来ると気が重いとき、変えられるのは回数より形のほう

相談すると否定されるとき、返ってくる言葉と、話を持っていく先

悪口の輪から抜けたいとき、その場で口に出せる言葉

SNSを見ると疲れる夜は、開く前と閉じたあとに理由がある

人に頼るのが苦手なとき、頼めない理由は3つに分かれている

人といると疲れるのは、気の使い方が場面ごとに違うから

人に嫌われるのが怖いとき、その怖さがどこから来ているか

断れない性格を直したいとき、断る言葉はもう持っている

親との関係が苦しいとき、我慢と絶縁のあいだには段階がある

友達と距離を置きたいと思う時期は、たいていの友情に一度は来る